Россия

Кремлевский врач назвала полезные при коронавирусе продукты

Источник: ForPost
0 83

Так называемые суперфуды поддержат здоровье и укрепят иммунитет.

Употребление простокваши, чайного гриба, а также зелени и печени трески помогут организму во время пандемии коронавируса. Об этом заявила врач-диетолог поликлиники № 1 управделами президента Вера Шарошкина, пишет РИА Новости.

Специалист посоветовала обратить внимание на продукты с высоким содержанием витамина С, например квашеную капусту, и ферментированные продукты — простоквашу, чайный гриб. Поможет организму во время пандемии и печень трески, отметила врач.

«Она в основном у нас на столах присутствует по праздникам, но полезные свойства этого продукта достойны, чтобы есть её почаще. Печень трески содержит кислоты, витамины D, A, медь», — цитирует Шарошкину агентство.

Читайте по теме: Россияне в самоизоляции отдались вредным привычкам

Для укрепления иммунитета в ежедневный рацион также необходимо включить зелень. Перед употреблением её нужно замочить в воде на 15 минут. Это то, что должно быть на столе каждый день, добавила диетолог.

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Похожие новости

Архив новостей

Май 2020 (1019)
Апрель 2020 (1108)
Март 2020 (1076)
Февраль 2020 (946)
Январь 2020 (952)
Декабрь 2019 (929)

Популярные новости